Sunday July 12th PendlayWOD

563373 27.07.1980 На пьедестале чемпион Олимпиады-80 - штангист Юрик Норайрович Варданян (СССР) (1956 г. р.). Соревнования по тяжелой атлетике в категории до 82,5 кг. XXII летние Олимпийские игры (19 июля - 3 августа). Виталий Савельев/РИА Новости

563373 27.07.1980 На пьедестале чемпион Олимпиады-80 – штангист Юрик Норайрович Варданян (СССР) (1956 г. р.). Соревнования по тяжелой атлетике в категории до 82,5 кг. XXII летние Олимпийские игры (19 июля – 3 августа). Виталий Савельев/РИА Новости

Sunday is not a lifting day, but you should so something.  I would recommend a run. Not too fast or too far, just something to get a good sweat going, maybe 2 or 3 miles?.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: